A dor no joelho é uma das queixas mais frequentes em consultórios ortopédicos. Ela pode surgir do nada, após um movimento brusco, ou se instalar de forma gradual ao longo dos anos. Mas quando é que ela exige atenção médica imediata?
Por que o joelho dói?
O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo humano. Ele suporta todo o peso corporal durante a caminhada, corrida e descida de escadas — e por isso está sujeito a diversas lesões e doenças.
As causas mais comuns de dor no joelho incluem:
- Artrose — desgaste da cartilagem, mais comum após os 50 anos
- Lesão de menisco — frequente em movimentos de torção ou em atletas
- Lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) — comum em esportes de contato
- Tendinite patelar — inflamação no tendão abaixo da rótula
- Bursite — inflamação das bursas (bolsas de líquido que amortecem o joelho)
- Síndrome da banda iliotibial — comum em corredores
Procure um ortopedista imediatamente se a dor vier acompanhada de: inchaço repentino, impossibilidade de apoiar o peso, joelho travado, estalos com dor, ou calor e vermelhidão na articulação.
Quando a dor é "normal" e quando não é?
Uma dor leve após uma caminhada longa ou atividade física intensa pode ser apenas fadiga muscular — e tende a melhorar com repouso e gelo nas primeiras 48h.
Já a dor que persiste por mais de 5 dias, que piora progressivamente, ou que aparece sem motivo aparente, merece avaliação ortopédica. Quanto antes o diagnóstico, mais simples e eficaz costuma ser o tratamento.
Como é feito o diagnóstico?
Na COTAG, o ortopedista realiza um exame clínico completo do joelho — avaliando mobilidade, pontos de dor e estabilidade da articulação. Quando necessário, solicitamos exames de imagem como raios-X (disponível na própria clínica) ou ressonância magnética.
Tratamentos disponíveis na COTAG
A maioria dos casos de dor no joelho é tratada sem cirurgia. As opções incluem:
- Fisioterapia ortopédica — fortalecimento muscular e recuperação funcional
- Infiltração — aplicação de medicamentos diretamente na articulação
- Ortotripsia (TOC) — ondas de choque para lesões crônicas
- Acupuntura e dry needling — alívio da dor e inflamação
- Cirurgia — indicada apenas quando os tratamentos conservadores não são suficientes
Não espere a dor piorar. Na COTAG, nossos ortopedistas atendem em Taguatinga Norte com +50 planos aceitos e consulta particular a partir de R$300.
Agendar consultaPrevenção: como cuidar do joelho no dia a dia
Alguns hábitos simples ajudam a proteger o joelho e prevenir lesões:
- Manter o peso corporal saudável — cada quilo a mais representa 4x mais carga no joelho
- Fortalecer os músculos da coxa (quadríceps e isquiotibiais)
- Usar calçados adequados para cada atividade
- Evitar superfícies irregulares sem preparo físico adequado
- Aquecer antes de atividades físicas e respeitar os limites do corpo